Home

be all you can be

Business Trainingen

Coaching

Personal Trainingen

Bijscholing Alt Gen

Contact

mail at realisatietrainingen.nl

 

055-5191715   |   Bel Vandaag

 

Artikelen [1] [2]

Nachtmerries oplossen 

Over problemen heengroeien

Grip op Depressie 

Je partner uit depressie halen

Achtergrond: Negatieve lessen 

Psychological Reversal

Negatieve conclusies confronteren 

Mediteren observeren

Zelfhulpmogelijkheden

Mantrameditatie als Pscyhotherapeutische Techniek 

Helende Meditaties

Zelfhulp bij Migraine 

Verhef en word verheven

 


Werkwijze en Visie

Praktisch

Artikelen

 

T P A: Grip op Depressie; Ondersteuning [1] [2]

[Inleiding][Symptomen][Oorzaken][Oplossing][Ondersteuning(1)(2)] 

Medicijnen en Chemie: 
Medicijnen, maar ook St. Janskruid en magnesium kunnen helpen om uit een vicieuze cirkel te komen, en daarmee een deel van het probleem tijdelijk buitenspel te zetten. Dan heb je meer energie om te besteden en het oplossen van de oorzaak. Hou jezelf niet voor de gek. Een oplossing is iets blijvends waarbij je niets hoeft te slikken.
Er zijn veel nadelen aan de A.D.’s (antidepressiva). Van dat ze ergere klachten kunnen veroorzaken (noemen ze bijwerkingen) die je mogelijk in de depressie helemaal niet had, van de neiging om zelfmoord te plegen tot potentieverlies of effecten als suf blijven. Ook kan je gevoelsleven er sterk door veranderen. Relaties die stukgaan, of het juist onbedoeld verliefd worden op een ander toevallig op het zelfde moment als het starten met A.D.s (en na het stoppen met AD veranderd het verliefdheidsgevoel ook weer....). Andere bijwerkingen zijn: flink aankomen, afhankelijkheid en verslaving, schade aan de lever, interactie met andere medicijnen en alcohol.  meer over bijwerkingen

Ik besef me dat er flink wat meer en genuanceerder te vertellen is over AD s, maar door mijn nadruk op psychotherapeutische processen, therapie en het onderbewustzijn zal ik hier verder niet op ingaan. 

Depressie in een partnerrelatie 
De partnerrelatie is een heel lastige (weet ik uit ervaring) met betrekking tot zoiets ernstigs als depressie. Daar gaat een volgend artikel over. 

 

Nieuw!

* EFT Level 1 voor professionals - 2 dagen
* EFT voor jezelf leren - 1 dag

* EFT-therapie voor jouw klacht bij de auteur


 

Realisatie Trainingen 2003-2004