|
Waarschuwing:
Pas op dat je je niet alleen richt op het lukraak doorbreken van blokkades en conclusies. Blokkades zijn er niet alleen om je af te remmen, maar ook om je te beschermen (tegen de werkelijkheid van onprettige gevoelens). Als een blokkade verwijdert wordt, zal je dus worden geconfronteerd worden met gevoelens die je toen niet aan kon, en de vraag is of je die nu wel aankunt.
Je doet er goed aan om dus opbouwend te werken, bv. “ik geef mezelf …” en niet alleen “ik mag/ kan …. ) richt je dus meer op wat je nodig hebt (gemist door negatieve ervaringen) om (aan) te sterken. Bouwen dus, en niet zomaar afbreken. En wat ik zei over de reacties van de geest, ze reageert hetzelfde op sterke positieve reacties als op negatieve. Dus voorzichtig alsjeblieft.
De volgende stappen: Zelfhulp
2: Helende Meditaties
[1]
[2] [3]
[4] [5] [6]
[7] [8]
[9] [10]
|
