Beperkingen/beperkende
gedachten
Iedereen heeft een idee over wie ze zijn, en hoe we bepalen
wie we zijn is interessant, dat zegt veel over onszelf en hoe we
in de wereld staan.
Beschrijf jezelf op
een A4tje. Lees het verhaal terug en kij waar precies je jezelf
mee identificeert. Naast de familie, scholing, woonplaats ed komen
we veel identificaties tegen met ziektes. Daarnaast valt veel op
dat werk bepaald wie je bent. Neem het werk weg en mensen worden
depressief.
EFT kan uitstekend gebruikt
worden om beperkingen te verwijderen. Schrijft nu eens wie je bent
door aleen maar 2 lijsten te maken:
Wat
ik kan en wat ik niet kan.
Het
mag over werk gaan, maar ook over prive: relaties, contact maken,
omgang met mensen.
En dan eens kritisch kijken naar de beperkingen. Niet elke
beperking moet weg, en lang niet iedereen heeft de behoefte om
alles te kunnen, maar regelmatig komen er beperkingen aan het
licht die kunnen worden verwijdert met EFT. Soms door je alleen te
richten op de beperkingen, en regelmatig is het nuttig om ook de
oorzakelijke incidenten aan te pakken waardoor het geloof in de
beperkende gedachten zo sterk kan zijn.
