|
Waarom
is EFT minder direct effectief bij lichamelijke klachten?
Stel dat er 4 onzekerheden spelen bij iemand, en ze vangen
allemaal aan op de onderrug. Dan werkt de aanpak van pijnlijke
onderrug niet omdat dat dan een containerbegrip is. 4
Verschillende problemen hebben allemaal stuk voor stuk
verschillende aspecten. En je wilde al die verschillende dingen in
1 rondje EFT oplossen? Normaal zou je per aspect
minstens een rondje doen.
De
ideale ingang is een specifieke herinnering bij EFT, of een
allergie als specialistische ingang. De ingang is in ieder geval altijd
de beleving.
EFT
bij chronische ziektes
EFT kan uitstekend werken bij chronische lichamelijke klachten,
maar het effect is in tegenstelling to zuiver psychische klachten
veel minder direct. De beste aanpak bij chronische lichamelijke
klachten is een systematische. Hoewel systematisch herhaling
discipline vraagt is dat eigenlijk goed te doen als je aanleert om
EFT kort (1 a 2 rondjes = 1 a 2 minuten) op gezette tijden te doen:
bij het opstaan en slapengaan, bij maaltijden, bij elke wc bezoek,
en bij elke keer dat je de auto instapt voor je gaat rijden en
voordat je de auto uitstapt. Vergeet
aub niet ook te zoeken naar psychische aspecten of psychosomatiek.
Dat kan de behandeling aanzienlijk versnellen. En bij
verschillende chronische klachten als reuma (arthrose/arthitis) en
asthma is er juist in de psychosomatiek veel te halen. Door te
observeren kan je het precieze verband - een les - vinden. Bij
reuma bijv. wordt levensenergie vastgehouden of tegengehouden in de
gewrichten.
Let wel: EFT is geen wondermiddel. Als er bij reuma schade is aan
het gewrichtskraakbeen, zal EFT die niet op wonderbaarlijke wijze
herstellen.
Effectiviteit
als zelfhulpmethode
Ik heb nog niemand gezien die zichzelf kon helpen van een sociale
fobie of borderline. Ook met OCS is het te meestal te complex. Wel komt
het regelmatig voor dat mensen een enkelvoudige fobie zelf hebben
opgelost. Soms lijkt het dan een instant oplossingsmiddel,
want het werkt voor sommige mensen zo. Mensen wantrouwen instant
oplossingen, en als EFT alleen wordt gezien als instant
zelfhulpmethode doen we met z'n allen EFT tekort. EFT
is "alleen maar" een zeer krachtig middel. Effectief
EFT gebruiken vraagt tijd om het je eigen te maken. Vaardigheid
komt met ervaring. Daarnaast is het niet eenvoudig om je eigen
complexe problemen te overzien; er bestaan blinde vlekken. Ook de
weerstand tegen het probleem bemoeilijkt het zelf en zelfstandig
alles oplossen. EFT
kan uitstekend als uiterst serieuze therapievorm worden gebruikt
door eenvoudig wat systematiek en raamwerk aan te brengen. EFT is
ook uitstekend toe te passen binnen het raamwerk van andere
therapievormen.
|
