|
Hierbij
wat voorzetten uit een spinnenfobie behandeling, waarbij ik met
name de verschillende aspecten die we toen tegenkwamen benoem. Doe
er je voordeel mee. Al de onderstaande voorbeelden moet je
invullen in de standaard affimatie:"Ondanks x, accepteer ik
mezelf helemaal" Angst
voor spinnen
Onverwachte spin
Geen controle
last van maag
Ik kan me niet voorstellen dat ik die spin oppak (met papiertje)
Ik kan niet geloven dat ik er van af kom.
wegwillen
Schrik
O god, weer een
Ik wil dat spingevoel niet voelen
Spin beperkt mijn veiligheid
benauwd gevoel
"Dit wil ik niet"
afkeer voor spinnen
weerzin
kan spin niet aanraken
wil spin niet aanraken
weerstand tegen de spin
Grote spin
harige spin
bewegende spin
geen controle bewegende spin
schrik bewegende spin
spin aan een draadje
onverwachte spin
spin aanraken
spin pakken met handen Uit
het lezen van bovenstaande lijstje zal je niet kunnen opmaken dat
af en toe PR flink in de weg zat.
|
