|
Kan
je afvallen met EFT?
Ja, EFT kan een nuttig middel zijn bij het afvallen omdat zo
veel mensen PR zijn mbt
afvallen. Kan
ik mijn eetproblemen oplossen met EFT?
Hoewel je bij alle verslavingen EFT kan toepassen, is het
nuttig om te realiseren dat het niet alleen de behoefte of drang
om te eten is die in de weg zit, maar ook wat daar achter zit.
Enkele voorbeelden van mogelijke achterliggende thema's die
relevant kunnen blijken zijn: -
tekort of leeg voelen.
zie ook andere verslavingen
- behoefte aan liefde, warmte of veiligheid.
- op je gemak voelen met huidige gewicht Een
goede vraag kan ook zijn wat is er gebeurt toen je op je
streefgewicht was? Mogelijk kan een onprettige ervaring onbewust
in verband worden gebracht met dat gewicht. Andere
mogelijkheden kunnen gerelateerd zijn aan het lichaamsbeeld: - de
schaamte, geloof dat je dik bent, onzekerheid, gekwetsheid ed. Projectie:
wat je denkt dat anderen denken over jou, of denken dat
anderen niet kunnen omgaan met jou. Belangrijke
thema's zijn gerelateerd aan de redenen om te eten: wegeten,
troost, verdriet wegeten, angst tekort, onzekerheid, onveilig om
dun te zijn.
Ik verwijs meestal naar een specialist
in EFT en eetproblemen. Dit is niet iets wat je even zelf doet
zonder begeleiding. goed
uitgewerkte eb, en nog een
en een protocol in nederlands en engels
|
