|
EFT is
vooral bekend geworden van de succesvolle behandeling van een
enikelvoudige fobie. Bij de behandeling van een enkelvoudige fobie
zie je hoe EFT uitblinkt: direct effect, zacht, duurzaam
(blijvend) effect, een echte OPLOSSING.
Een gefaseerde
aanpak werkt uitstekend bij fobieën. Uit
een voorbeeld van een spinnenfobie: We ontladen dmv standaard EFT
eerst het algemene begrip angst voor/ fobie voor spinnen. Ook
levendig voorstellen, en een beeld van een bewegende spin. 3
rondjes. De
volgende stap is, zo mogelijk een plaatje, die ontladen we ook in
een rondje. Dan
een echte spin (dierenwinkel). Die angst ontladen we in een rondje of 2. Het
volgende aspect is een bewegende spin, 1 rondje. Angst
voor harigheid voelen, en aanraken 2 rondjes. Angst
voor op je kruipen, 1 rondje. Angst
voor bijten, 1 rondje. Dan
doen we de spin op de hand. Klaar. Totale
tijd: 25 minuten, inclusief uitleg van methode. Dit is normaal voor een fobie zonder trauma ten grondslag.
Soms
zijn de fobieën gebaseerd op een of meerdere traumatische
ervaringen, en soms hebben die traumatische ervaringen ook vele aspecten
per ervaring. Per aspect reken op 1 a 2 rondjes van 2 minuten. Bij
het ontladen van traumatische ervaringen werkt de film techniek
erg efficiënt. (movie technique).
Gary
Craig heeft meerdere videos gemaakt waarop vele behandelingen van
diverse fobieen.
Realisatie Trainingen heeft een gratis
online video om EFT te leren waar het voorbeeld hoogtevrees
is.
|
