|
Hoe
werkt EFT: Sterk emotionele ervaringen die niet goed verwerkt
worden, en dus ook trauma's en fobieën, worden vastgehouden of opgeslagen in
het energiesysteem van de mens. Elke verstoring kan op later
tijdstip weer worden ontstoort door je aandacht te richten op de
specifieke ervaring (zonodig onderverdeeld in aspecten) en dan per
ervaring deze te ontladen via de formule van EFT. Het hart van de
methode is kloppen op een serie energiepunten. Andere onderdelen
van de EFT- formule zijn het opheffen van eventuele psychological
reversal, en het meten van de heftigheid van ervaring voor en na
de behandeling om de werkzaamheid en effectiviteit te kunnen
controleren.
De
formule is dus:
-
Scoren van de intensiteit van de ervaring.
-
Voorbereidend eventuele psychological reversal
ompolen.
-
Serie klopbewegingen, gamut-behandeling, en weer een serie
klopbewegingen.
-
Opnieuw scoren.
Mogelijk de formule herhalen om de hevigheid verder te laten
zakken. Uitzoeken wat voor aspecten er over blijven, of wat
voorkomt dat de lading verder kan ontladen, en verder herhalen.
Hoe werkt EFT in het kort? Probeer het!
help ik begrijp EFT niet meer
over hoe EFT werkt.
|
