|
Inhoud
We gebruiken een systematische aanpak van allerlei emotionele
oorzaken waardoor iemand kan gaan eten. We passen specifieke eetverslavingskennis
toe.
Nadat we
in de eerste les de methode uitleggen waarmee je de directe drang
om te eten kan oplossen komen we in de rest van de cursus toe aan
de volgende onderwerpen:
Ten
eerste verdelen we De cursus in HEDEN, VERLEDEN, TOEKOMST en
EXTRA.
HEDEN: s'nachts, favoriete eten, triggers, schuldgevoel en
zelfhaat, eten gebruiken om ...
VERLEDEN: associaties met eten, lichaamsbeeld, schaamte
TOEKOMST: Hoe zou het vallen als..., saboterend gedrag, weerstand
tegen ....
EXTRA: Stofwisseling, koolhydraten, allergie.
Met EFT maken we schoon schip. Haal de
negatieve emotionele motor weg, en afvallen wordt makkelijk.
|
