|
Schuldgevoelens
Je schuldig voelen, het is mijn schuld, het komt door mij.
Schuld impliceert slechte intentie. Vaak is er geen sprake van
slechte intentie, wel van een fout maken en verantwoordelijk zijn
voor je handelen.
De
oplossing: "Gewoon"
behandelen met EFT.
Schaamte vs Schuldgevoel
Schuld gaat over een handeling, schaamte gaat
over de persoon die niet goed genoeg is. Zowel schaamte als schuld
zijn lastige problemen. Eerst
bij schaamte vragen waar iemand zich voor schaamt, en
schaamte loskoppelen van de rest van de persoon, dan
"gewoon" behandelen.
Verantwoordelijkheid
Soms is schuld meer een oneigenlijke
verantwoordelijkheid, en dat komt veel voor in therapie.
Kinderen voelen dat het komt door hen. Kinderen zijn niet
verantwoordelijk voor het wel en wee van de ouders. Kinderen lopen
rond met een schuldgevoel als de ouders ruzie maken. Het
oppakken van een verantwoordelijkheidsgevoel of schuldgevoel geeft
een gevoel van in de hand hebben, van controle. In
de voorbereiding van EFT, bij het ontstoren van PR richt je bij
oneigenlijke verantwoordelijkheid, schuldgevoel en schaamte op VERGEVEN.
Ik accepteer
mezelf en vergeef mezelf, ondanks [mijn klacht]
|
