|
Zie aub
eerst de algemene informatie over fobieën.
Een
sociale fobie of sociale angst draait om angst voor afwijzing, angst voor
oordeel, beschamen, vertrek, uitgelachen worden, ed. Voorbeelden zijn bloosangst, trilangst,
spreken in het openbaar, en ook angst om te stotteren. Vaak heeft
een sociale fobie meerdere facetten en is dan ook complexer
dan enkelvoudige fobie. Vaak was/is er sprake van een
basisonzekerheid, al voor de fobie.
De
EFT-behandeling van een sociale fobie bestaat uit een aantal elementen,
die vaak in fases worden behandeld. Vaak lopen de fases wat door
elkaar. Een
eerste element is zelfacceptatie en probleemacceptatie. Bij een
serieuze sociale fobie is zelfacceptatie en probleemacceptatie ver
te zoeken, en dat vormt een forse psychological
reversal. Een
tweede element is het behandelen van oorzakelijke factoren/incidenten
of verergerende incidenten.
Meestal zullen we minstens 3 of 4
zulke incidenten met de filmtechniek van
zijn lading ontdoen. Daarna
komt het veranderen van het patroon door te werken aan de toekomst.
We stellen voor een situatie die komen gaat, en behandelen die van
te voren, zodat er, in het ideale geval, bij de ervaring zelf geen
spanning meer is. Regelmatig
moeten we ergens tijdens deze fases tussendoor aandacht besteden
aan een ander element: gevoelens
van ongelijkheid of minderwaardigheid. Daarbij is het
regelmatig wenselijk om naast de behandeling die puur gericht was
op fobische beleving ook wat tijd te besteden aan depressieve
gevoelens (of dysthieme stoornis gevoelens) Als er voor
de fobie onzekerheid aanwezig was, kan het nuttig en soms
nodig zijn om die ook te behandelen. Zie
ook het artikeltje over de kern
van de fobie, in de nieuwsbrief nr 17 Zie
hier informatie over de gemiddelde behandelduur
Zie hier
wat meer informatie over bloosangst.
Therapie
voor sociale fobie
bij Ben Meijer
06-16015727
|
