|
[vervolg]
aanpak ontladen van de volgende aspecten als angsten: Wachten.
Instappen.
Gaan zitten. Zitplaats.
Zorgen over vliegtuig, moteren, explosie
Zorgen over de piloot
Geluid van de motoren
De trilling.
Versnellen.
De schok van het optrekken of landen.
Angst om uit de lucht te vallen, neestroten
Turbulentie
Stijgen/Dalen of Hoogvliegen, draaien.
Angst om een aanvaring met een ander vliegtuig
Angst om in de zee te storten
Angst voor claustrofobie: krappe zitplaats, luchtziek worden, niet uit het vliegtuig kunnen komen als het vliegtuig moet
wachten.
Wachten op de deuren.
Overstappen.
Al deze aspecten, en met name elk aspect van jouw
beleving zal worden
ontladen. ed.
|
