Emotional
Freedom Techniques (EFT) Casussen
De EFT oplossing voor Liftangst
Oplossing in 3 behandelingen
EFT-Casus Liftangst
- een vorm van Claustrofobie "ik red het niet"
Bianca’s Liftangt
1e EFT-Behandeling
Bianca kwam voor liftangst – een vorm van claustrofobie. Tijdens het eertste contact vroeg ik naar oorzakelijke momenten. Ze vertelde over een ervaring in een wasstraat, en over een ervaring van vast komen te zitten in een lift.
We proberen om de eerste ervaring, hoogzwanger in de autowasstraat (draaiende borstels, etc), met de filmtechniek op te lossen. Het lijkt erop dat het geen effect heeft. Ze kan ten eerste de angst niet goed voelen, en de angst wordt ook niet minder. Ook proberen we de ervaring van het vastzitten in de lift in Zwitserland op te lossen d.m.v. de filmtechniek. Ook dit lukt niet; ze kan enerzijds niet de angst voelen, en anderzijds wordt de angst niet minder.
Ik vertel dat het af en toe voorkomt dat iemand zijn of haar angst niet kan invoelen zonder contact met het onderwerp (in haar geval de lift). We besluiten een tweede behandeling bij een lift te gaan doen. Het feit dat we geen vordering maakte was een teleurstelling voor ons beide.
Tijdens deze eerste behandeling bouwt ze een flinke spanning op die uitmondt in hoofdpijn. Achteraf blijkt deze hoofdpijn haar nog een halve week last te geven.
2e EFT-Behandeling
De tweede behandeling begon bij de lift zelf. We begonnen vlak voor de lift, en ondanks dat ze vlak voor de lift stond, lukte het haar niet om de angst te voelen. (een paar rondjes geprobeert). Toen vroeg ik haar om in de lift te gaan staan. Ook dat werkte nog niet. Toen de lift dreigde te gaan sluiten zag ik haar pupillen wijd open gaan, en had ze direct hoofdpijn en voelde ze direct de angst. Eindelijk contact met het gevoel. We behandelde direct de hoofdpijn
(met 100% success). We besproken het fenomeen voelen, en hoe te voelen zonder in het gevoel te verdrinken, waarna we opnieuw de liftangst probeerden te behandelen.
Het lukt om contact te maken en te houden met het gevoel, en daarmee kwam er schot in de behandeling.
We behandelden:
- benauwde gevoel
- beklemmende gevoel
- deur dicht
- niet weg kan
- bang voor de angst
- niet bang willen zijn
- niet bang mogen zijn
- accepteren angst
Elk zinnetje kostte meerder rondjes EFT.
Telkens ging de angst iets naar beneden. Het mogen bang zijn was een grote ontlading.
Aan het eind hebben we getest wat er gebeurde bij een verdieping gaan met de lift, en toen meerdere verdiepingen.
Hoewel de angst steeds minder werd, kwamen er ook meer aspecten omhoog
als:
- geen controle lift
- bang dat de lift vast komt te zitten
- onveilige lift
- gevoel van beweging van de lift
- toen we boven kwamen, was er ook hoogtevrees, wat we direct behandeld hebben.
Aan het eind van de tweede behandeling was er een duidelijke verbetering, dwz een vermindering van de angst. Toch bleef er nog wat angst en vermijdingsbehoefte over.
Ook had zich een zware moeheid en pijn ontwikkeld in de onderrug – een lichamelijk teken van onzekerheid en angst.
3e EFT-Behandeling
Aan het begin van de derde behandeling vroeg ik wat er zo erg was aan de benauwdheid, en de (ervaren) beklemming. Bianca antwoordde: “dat kan ik niet aan”
We behandelden deze keer:
- dat kan ik niet aan
- dit red ik niet (-hier zat nog meer lading op)
- geen controle
- bang om dood te gaan. (een gok)
We hebben getest: de angst was zo goed als weg. We waren bewust het makkelijker was voor Bianca als er iemand anders bij haar was tijdens de rit in de lift.
Dus hebben we dit ook behandeld (kort):
- ondanks dat ik vertrouw op Ben (steun op)
- ondanks dat ik denk dat ik het niet alleen kan
- ondanks dat ik me aleen kwetsbaar voel
Toen heeft Bianca zelf de lift genomen naar de hoogste etage en weer terug.
De angst was weg. We zijn naar een andere lift gegaan, en het nieuwe was wat moeilijk, dus hebben we
"nieuwe lift" behandeld.
Verder hebben we eenmaal thuis behandeld het gevoel van claustrofobie in treinen: - een heel klein restje. De angst die ze had voor bussen was niet te voelen.
Je kan contact opnemen met Bianca over haar behandel-ervaring door
te klikken op
Is
dit gemiddeld voor een EFT-behandeling van een enkelvoudige fobie?
Ja, in 1 a 3 behandelingen (90 minuten) kan je elke
enkelvoudige fobie (hoogtevrees, claustrofobie, spinnen ed)
oplossen met EFT. Toch is het ter plaatse zijn, in de lift,
iets wat bijna niet nodig is om het te behandelen.
Voor
sociale fobieën geld dat die complexer zijn, en gemiddeld 5
tot 8 voor een lichte sociale fobie, en 8 tot 12 voor een
zware sociale fobie. Bloosangst kan zelf meer behandelingen
nodig hebben.
