Emotional
Freedom Techniques (EFT)
Oplossing voor sociale fobie
Therapeut: Els de
Noord, 0548-655748,
Het verhaal van M. die zich niet prettig voelt op plaatsen waar veel mensen bijeen zijn.
Hallo ik ben M en 49 jaar oud.
Ik ken Els al een hele tijd, en soms praten we over dingen wat ze zoal in de praktijk
doet met goede resultaten.
Zo kwam ik ook met mijn verhaal dat zat n.l. zo.
Als ik naar de markt ga dan doe ik dat zo vroeg mogelijk want dan is het niet zo druk.
Ik voel me dan ontzettend onzeker , en durf de mensen haast niet aan te kijken.
Met verjaardagen en in winkels en overal waar zich veel mensen ophouden krijg ik
het gevoel hier wil ik zo snel mogelijk weer weg.
Nadat ik mijn verhaal had verteld, zei Els ik wil je wel eens proberen te helpen.
Prima dacht ik baad het niet schaden doet het ook niet en heb een afspraak gemaakt.
En wat gebeurde er tijdens de EFT- behandeling. Er kwam een herinnering naar boven van
toen ik +/- 14-15 jaar oud was.
Er was een jongen die zei ‘’Zie je wel hoe scheel ze kijkt’’ en dat heb ik me heel erg aangetrokken en heeft me altijd een heel onzeker gevoel gegeven .
Overal waar veel mensen zijn denk ik
"ogen recht houden" en zo snel mogelijk
weer weg zijn.
Halverwege de EFT-behandeling werd ik wel erg moe en emotioneel maar dat was normaal
volgens Els.
Ik kreeg van Els huiswerk mee en dat heb ik elke dag 1 1/2 week gedaan tot dat ik bij mezelf dacht nu is het genoeg.
En wat gebeurde er zonder erbij na te denken. Ik ben een hele dag wezen winkelen en er
was ook markt en hebben ergens wat gedronken (en het was er erg druk).
Ik heb ook nog wat verjaardagen gehad .
Pas later realiseerde ik me dat ik tot nu toe nergens last van had, en dat na dat ik maar één behandeling heb gehad.
