Therapie en coaching
Pesten
Pesten is het op systematische wijze verrichten van fysieke, verbale en non-verbale handelingen zoals duwen, slaan, schoppen, uitschelden, uitlachen, roddelen en sociaal isoleren, tegenover iemand die zich daartegen niet kan verdedigen. Vaak gaat het jaren door. Een belangrijk gegeven bij pesten is dat er tussen dader en slachtoffer een ongelijke machtsverhouding bestaat. De dader is vaak fysiek en verbaal sterker dan het slachtoffer of opereert in groepsverband waardoor het slachtoffer zich in zijn eentje niet kan verdedigen. Vaak is de fysieke mishandeling minder ernstig dan de emotionele schade.
Gevolgen
Net als allerlei ander vormen waarin een trauma de oorzaak is van een fobie, groeit door pesten de angst om gepest en gekwetst te worden, om uitgelachen te worden, en bijvoorbeeld de angst om in elkaar geslagen te worden.
Door het pesten kan je met veel boosheid rondlopen. Vaak is het heel onveilig om deze boosheid te uiten.
Vaak ontstaat er moeite om contact aan te gaan met mensen en het gevoel er niet bij te horen. Geen aansluiting vinden en isolatie betekent ook alleen en eenzaam voelen. Door het niet geaccepteerd voelen kan een groot blijvend gevoel van onveiligheid en zelfafwijzing onstaan.
Door het pesten ontstaat vaak een verbergen van je gevoelens, je mag en wilt niet huilen, want anders zou je nog kwetsbaarder zijn, waardoor je weer gekwetst word. Dit kan zo ver gaan dat mensen een dissociatieve stoornis ontwikkelen en niet meer bij hun gevoelens kunnen komen.
Door pestgedrag kan iemand onzeker worden, angstig worden, getraumatiseerd worden en ook machteloos en in een depressie komen. Sommigen worden door de onveilgheid in het contact met mensen arrogant. Anderen klappen dicht, vermijden contact en worden zeer introvert. Eigenwaarde kan aangetast worden, met als gevolg minderwaardig voelen. Sommigen worden heel perfectionistisch door het pesten. Het is goed mogelijk dat je niet jezelf kan zijn en je beperkt voelt.
De gevolgen kunnen tijdelijk zijn, maar vaak ook zo ernstig zijn dat mensen er vele jaren nadien nog ernstige beperking door ondervinden in de vorm van onder andere lage eigenwaarde, faalangst, een ernstige angststoornis, vergrote sociale onzekerheid (sociale fobie), eenzaamheid en sociale isolatie, post traumatische stress stoornis of depressie. De lage eigenwaarde en onzekerheid kunnen de kans op burnout later aanzienlijk verhogen.
Oplossingen
Naast dat er diverse cursussen zijn die gaan over weerbaarheid en assertiviteit is met EFT en TAT gerichte therapie om alle bovengenoemde gevolgen van het pesten op te lossen,
- bevrijding van angst en niet aanwezig durven zijn
- bevrijding van verdriet en pijn
- bevrijding van onzekerheid en twijfels
- bevrijding van kwetsbaarheid voor het pesten
- oplossen van lage eigenwaarde
- oplossen van onmacht
- vergroten van eigenwaarde
- zelfbeeld verbeteren.
en nog meer.
Therapie met EFT, TAT en directe opdrachten aan het onderbewustzijn zijn zeer effectief bij het oplosen van de gevolgen van pesten in korte tijd, zelfs bij pesten dat jaren heeft geduurd. Door EFT en TAT ga je groeien en bloeien!
Waarom EFT en TAT bij behandeling van pesten?
Veel sneller dan cognitieve gedragstherapie.
Je voelt je beter
Blijvend effect, je hoeft jezelf niet continue te vertellen hoe je moet denken, etc.
Eenvoudig
Je voelt je blijvend sterker.
Therapie voor pesten
bij Ben Meijer
06-16015727
vergoed
Key words: EFT, pesten, behandeling, therapie.